第五十四章秋裤反穿（2 / 6）
“嗯？怎么了优奈？”
“气槽呢？”
“气槽她去应付记者了”
“哦”
优奈无聊地撑起那肉嘟嘟的笑脸坐在鲁道夫身边
“刘sir我最近有在观察你，你是一个很不错的训练员，训练方式也挺独特的，能跟我分享一下你的训练心得吗？”
将红茶放到桌上，鲁道夫饶有兴致地问道
“我的话认为训练的效率比训练的时间长久要重要许多，在最短时间里做出最有效的训练才是最好的”
刘sir回应到
“确实，这样比一味地体能训练要好上不少，接下来乌拉拉和米浴的比赛有计划了吗？”
“米浴的已经有了，乌拉拉的话准备选取一个明年夏季的沙地短距”
“明年再参赛吗？对于乌拉拉来说确实是一个不错的选择，乌拉拉你觉得呢？”
鲁道夫看向坐在刘sir身旁的乌拉拉
“只要是比赛乌拉拉都会很认真地跑哦！”
鲁道夫同三人闲聊了一会，一旁的优奈卷着自己的头发因为太用力还卷掉了好几根在地上
“那么鲁道夫时间也不早了我们先告辞了”
鲁道夫看了看由黄转红的天际点了点头