第216章国内第一村，任务完成了（1 / 12）

悠闲人生从小金刚身开始第216章国内第一村，任务完成了

精气神是最珍贵的。

生病的人，元气大伤，虚弱的模样会感觉苍老很多。

面色红润，精神饱满，神采奕奕，中气十足，就算是个老人，也让人感觉很年轻。

状态太好了。

已经明显可以看出来。

这个还是轰动一时的。

关于健康长寿，养生等问题，一直颇受关注，但是争议很强，都说寿命和生活习惯和遗传有关系，和锻炼、运动什么的关系不大。

比如有个说法，人的身体就如机器，一个人这一生心跳的次数是固定的，呼吸是固定的，消化多少吨食物是固定的，谁数量够了，谁就走。

运动，剧烈运动，心跳加快，这是在加快损耗。

剧烈运动呼吸急促，增加心肺的工作量，加大损耗。

吃得多，每次都吃撑，加快胃部的损耗。

剧烈运动，加大加快膝关节损耗。

有人说是谬论，有人说有点道理。

用眼过度，近视。

生活放纵过度，伤神，伤身，伤肾。

都知道过度不好，其实超出正常范围都是过度。

一动不动是王八，千年万八万年龟。

龟息**。

有没有科学道理不说，总之对于健康长寿问题谁都很关心，谁也不愿意早死。